jadual berpantang ku..

belum ada masa nak cerita pasal pengalaman bersalin kali ke-3 nie.. nnt rasanya ada masa nak tulis dulu pastu terus type..

cuma nak cerita pasal jadual harian seorang ibu yang berpantang.. dah nama blog nie pun catatan mama kan..

0600am : bangun pagi.. bertuku (oleh MIL) -

aku cuma tadah badan je..kadang2 tu tertido walaupun mil tgh tukukan.. teruk tul kan.. tapi nak buat mcm mana kalau dah ngantuk sangat.. sbb aku byk berjaga malam..selalunya baby akan bangun 2 jam sekali ataupun 1 jam sekali utk menyusu..

8.00: mandi + berbengkung
8.30: minum pagi (milo panas + biskut JACOBS)
9.00: berehat/EBM/breastfeed baby
12.00: lunch (nasik panas + 1/2 jenis lauk)
4.00 : minum petang (milo panas + Biskut JACOBS)
6.00: mandi + berbengkung
6.30: makan malam (nasi panas + lauk)
7.30: turun bawah (tgk tv)
11.00 : tidur

ini la jadual harianku.. kalau tgk kat gap2 antara masa makan tu aku buat apa ek? hemmm tiap2 hari keje ku ngadap novel sambil baring.. nak duduk lama2 tak boleh nnt sakit.. nak ngadap pc pun tak boleh sbb pc kat bawah.. jd kejenye baca buku...baca majalah.. berangan nak beli tu berangan nak beli nie..

hari nie dah masuk hari ke-17 baru la aku rasa sihat dan tak sakit2 lagi.. rasa kali nie lama sangat sakitnya.. especially di kesan jahitan.. sbb tu aku minimumkan penggunaan tenaga termasuk la naik turun tangga.. aku start turun tangga tgk tv kat bwh pun lepas dah masuk hari ke-10.. bayangkan sebelum tu hanya aku dan baby di atas.. makan minum suma di atas.. sib baik MIL ku sangat sporting..dia la yang pakaikan bengkung.. yang mandikan daun2 ubat..yang masakkan lauk.. pastu hidangkan kat atas.. thanks mak..


ok next entry boleh citer psl pengalaman dlm labour room buat kali ke-3.. skrg daku nak berehat dulu.. berpantang ni penting utk kesan jangka masa panjang.. walaupun nampak ok tapi kena ikut la jugak..sbb kalau sakit2 badan diri sendiri yang menanggungnya.. daa